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机器人减肥流程


减肥分为四个阶段,共50次

第一阶段:调理阶段,饮食清淡,共1次

第二阶段:清肠阶段2-6次,共5天

早上:牛奶,鸡蛋,豆浆,豆腐脑等高蛋白低脂肪的食物

中午:所有的绿叶蔬菜均可(生菜,油麦菜,菠菜,西兰花,芹菜,绿豆芽,豆腐,海带,冬瓜等)

晚上:酸奶,牛奶,苹果,梨,西红柿,黄瓜,鸡蛋

 清肠期间忌油,忌主食,忌香蕉,忌西瓜,忌含糖量较高的水果

第三阶段:调理内分泌阶段7-9次

第四阶段:深度减肥阶段10-50次

为什么要清肠?

人的肠道有150cm-200cm长,每隔3.5cm就有一个褶皱,即使每天都排便,肠道内也会存在大量的垃圾,毒素,宿便代谢不出去,日积月累,形成黑色的有毒物质,被肠黏膜的吸收,如果在清肠期间,摄入太多油腻的食物会使肠道的垃圾宿便增多,贴附性更强,脱落不下来,在减肥期间易出现平台期,减肥后易反弹的现象。

啫喱的使用方法:

定脂:瘦腹瘦背1-20次。

引脂:纤臂瘦腿21-40次。

缩脂:收紧防反弹41-50次。

饮食早晚同清肠期,中午二两米饭,鸡肉、海鲜、鱼、牛肉可添加3-5片,以蔬菜为主

例假期间不做仪器产品不用,减肥期间各种光波交替使用,做五天休1-2天,休息期间产品带走。


(三)顾客咨询

1、你们是怎么减肥的?

我们是机器人运动式减肥,纯物理疗法,利用e光射频波,可以渗透皮肤12公分,迅速将脂肪融化,分解,粉碎,能够同时减重,减尺、减脂、减肠道宿便。

2、一个疗程可以减多少斤?

一般一次可以减1-6斤,三次可减3-10斤,一个疗程可减20斤,但是每个人的年龄、身高、体重、体质不同、一个疗程减的斤数也不一样,要知道一个人一个疗程可以减多少斤,必须首先测出脂肪含量,才能知道超标了多少斤,根据脂肪含量计算出要减的斤数。

3、对身体有副作用吗?

没有,我们是运动式减肥,对身体没有任何副作用,而且对青春痘,黄褐斑,脂肪肝,都能得到改善。

4、会反弹吗?

我们的仪器有压缩脂肪防反弹的功能,可以做到后期脂肪管理防反弹。

(四)减肥产品的作用及用法

清净果作用:清肠毒 排宿便,排脂肪

用法:当顾客第一天来减肥,吃一粒清净果。观察顾客第二天的排便量,排便次数应以3次为准。顾客用清净果,每天一颗就行,使用几天后排便量达不到3次,可每天增加半个清净果。


(五)仪器与产品的关系

仪器只是帮助把脂肪溶化、分解、粉碎、如果在减肥期间,顾客新陈代谢慢,那么,仪器溶化的脂肪油只能从口中,淋巴,皮汗腺排出微小的一部分,其余脂肪还会滞留在体内,代谢不出去,而产品能够把仪器当天溶化的脂肪油,通过大便代谢出去,两者缺一不可。


(六)6个提前说

1、 脂肪代谢的途径

①口中呼出

②淋巴腺排出

③皮汗腺排出

④大小便排出(95%)

2、 为什么个别顾客,口干、困累、不饿?

①口干:仪器帮助做被迫运动,脂肪融化分解从口中呼出,蒸发汗液、所以口干。

②困累:运动量增加了,做半个小时的机器人减肥相当于慢跑了7、8个小时的运动量,这么大的消耗,肯定会感到困累。

③不饿:脂肪是一种备用食物,脂肪,糖,蛋白质三者可以相互转化,脂肪可以转化成一种能量供人体消耗所以不饿。

3、 为什么个别顾客脸色发黄?

①喝水少的原因

②血压、血糖是否正常

4、 为什么排便次数增加?

根据世界卫生组织提示,减肥必须减重,减重必须提高新陈代谢率,不减肥时,每天排便1-2次属于正常现象,在减肥期间,为了尽快的将肠道的垃圾、毒素、宿便和身体多余的脂肪代谢出去,排便比平常增加1-2次均属正常

1次属于正常排便

2次属于垃圾、毒素、宿便

3次属于脂肪油

黑色:宿便 绿色:肠胃消化不好 黄色漓状:脂肪油

5、 为什么第2个疗程比第一个疗程减的慢?

因为第一个疗程减的是表层脂肪,主要减体重。第二个疗程主要减尺寸,花费的时间长,成本高,但第二个疗程减5斤比第一个疗程减10斤所瘦的尺寸都要明显。

6、 为什么个别顾客会有肚子疼的现象?

因为肠道的垃圾、毒素、宿便太多,通过仪器的作用宿便从肠道脱落,挤压肠道,牵扯肠绒毛,才会产生肚子疼的现象,一般2-3天,属于正常现象。


(七)五个不要

1、减肥意识不强,不配合者不要接收。

2、不付费的不要接收。

3、用其他方法减过10斤以上者,要间隔三个月以上才能接收。

4、有重大疾病者不要(高血压140以上,心脏病,严重的腰椎盘突出,哺乳期,剖腹产不到半年的,肾病等),有疾病的不得接收并禁止减肥。

5、年龄在60岁以上者不要接收。


(八)测脂仪

脂肪含量 :正常男15-20     女20-25

BMI(体格指数) :  正常男女18-22

五种类型 : 肥胖、标准、消瘦、隐藏性肥胖、肌肉性肥胖

(1) 如果热量大于1200,说明吸收大于代谢,易内分泌失调便秘,导致肥胖。

(2) 如果热量小于1200,说明吸收小于代谢,肠胃功能差,体重浮动不大

最低承诺斤数:

[(脂肪含量×体重(kg)-20)]×0.5 ÷100-3

最高承诺斤数:

[(脂肪含量×体重(kg)-25)]×0.8 ÷100-5

测脂仪出现以下三种情况

E1 说明手太干燥

E2 说明手没有握好

E3 说明脂肪含量严重超标,已超出测脂仪的量程。


(九)机器人减肥优势

1、 自动化、无需人工、节约成本

2、 安全、健康、舒适、没有痛苦。

3、 三餐营养均衡、无需单一饮食。

4、 无论减多少斤,皮肤光滑细嫩有弹性。

5、 在减肥同时,对青春痘,黄褐斑,脂肪肝••••••都有改善,调节亚健康体质。

6、 后期压缩脂肪细胞,可以有效做到后期脂肪管理不反弹。


(十 )顾客减肥期间的四个配合

1、按时到来 早上空腹的时候可以做,早上9点到11点脾胃开合,效果更佳,每次吃完饭后等一个小时,晚上八点之后不益再做仪器,无论减多少斤,50次必须做完,一个小疗程按3-5次设置。

2、科学饮食 要按照食谱多吃蔬菜,水果,这些蔬菜水果含有大量粗纤维,能很好的把融化的脂肪代谢出去。高纤维的蔬菜有:黄瓜,洋葱,芹菜,西红柿,冬瓜,韭菜,绿豆芽.....高纤维的水果有:苹果,梨, 可以大量吃,当饭吃。

3、使用平衡茶的顾客多喝水  每天5-6斤水,早上空腹一杯,上午9-11点一杯,饭前半小时一杯,晚上7点之后尽量少喝水,或不喝水。

4、听从美体师的指导 每天达到三次以上排便 。


(十一)角色定位

要减肥想美体的是减肥者,不是美体师,减肥者才是减肥的主角,减肥的关键。美体师只是向你提供了最佳的减肥方式,方法和减肥事项,然后帮助你减肥,督促你美体,美体师只是配角。你强烈的求美愿望和全力配合,再得到美体师的正确指导,您的美体减肥计划就一定能达到,并取得立竿见影的效果。因此,希望所有想要美体减肥的朋友,在跨进美体减肥中心前,首先要改变自己的观念,美体减肥是自己的事,自己是美体主角。在主观上一定要给予高度重视,用顽强的精神抵制一切影响瘦身的不良因素,消除各种顾虑和压力,树立一个远大的减肥意识,全力配合美体师的工作,才是实现美体减肥计划的最好保证。


(十二)实现承诺减肥关键点——四合一综合疗法

心养、动养、通养、调养做到四位一体才能达到承诺斤数,心养占承诺斤数百分之四十,动养占承诺斤数的百分之二十,通养占承诺斤数百分之二十,调养占承诺斤数的百分之二十,有一项做不好都不能达到承诺斤数。 

心养——即顾客的减肥意识强不强,配合不配合,顾客配合好减肥效果好,配合不好,效果就不好;动养——即机器人的振动与手法,给顾客提供了一个物理运动减肥法,顾客做一个小时相当于慢跑十五个小时,举哑铃两万五千次,扭腰两千五百次;通养——即解决经络不通、气血不通、便秘大便不通而造成的肥胖,解决中后期平台期的问题;调养——清净果和平衡茶可以调节酸性体质,可以把机器人溶解的脂肪排出去,起到溶脂减重的作用。四合一综合疗法四位一体相辅相成,缺少哪一个都不可能达到承诺的效果。



产后减肥 

第一,仪器使用: 

正常分娩:第一次一笔通,第二次黄红光,第三次黄蓝光,第四次黄绿光,第五次模特修身仪。之后依次交替循环,做五天,休两天。

剖腹产:手术后六个月之内不能使用仪器和产品做减肥。

第二,产品使用:

哺乳期不能使用平衡茶和清净果,以保证母乳质量。

非哺乳期,平衡茶和清净果可以正常使用。

第三,产后减肥食谱:

早餐:一杯百分之百的果汁或蔬菜汁,或者一份新鲜水果。西红柿、黄瓜、生菜、青椒、白菜、洋葱等能生吃的蔬菜切成片加在全麦面包中。

午餐:多吃粗纤维的蔬菜,如生菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、油麦菜等所有绿色蔬菜,不要放太多酱油或其他调料。烹调肉食时,最好将皮、内脏和油脂去掉,把瘦肉中带脂肪的部分去掉。

晚餐:酸奶、苹果、梨等蔬菜水果类,晚餐可以通过喝一些原味蔬菜汤来催乳。可以使用黄豆芽、西兰花、彩椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西芹等食材作为原料煮汤,每次选择四种以上即可。这种蔬菜汤每天可以喝两次。

注意事项:母乳喂养的新妈妈可以注意每天补充一些坚果、豆类、肉类、蛋类和水产品类(三文鱼、鳟鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鳗鱼等)。

忌食:哺乳期妈妈应该采取低盐饮食,除了做菜时要少放盐之外,还应控制腌制食品的摄入量,如咸菜、腊肉、腊肠、咸鱼、腐乳、火腿等。各种海鲜酱、肉酱、辣酱等也应该少吃。


第四,四个配合:

(1)要想减肥一步到位,彻底根治,必须服从玛格丽娅减肥专家的指导。

(2)科学饮食,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,三餐照常吃,越减越快;饮食方面要多吃蔬菜、水果,这些蔬菜和水果都含有大量粗纤维,能很好地把溶化的脂肪代谢出去。高纤维的蔬菜有:腌白菜、黄瓜、洋葱、芹菜白萝卜、西红柿、冬瓜、韭菜、绿豆芽。高纤维的水果有苹果、梨,可以大量吃,当饭吃,主食以大米为主。 

(3)多喝水,哺乳期的水量保证1800毫升以内,非哺乳期的水量在1800到2500毫升之间,只有加快排泄,才能达到减肥效果,所以必须认识到水的重要性。水起着减肥的关键作用。 

(4)必须按时到来,也就是该来时必须来,该来不来,三天打鱼两天晒网,再好的减肥方法也不能减去你的肥胖。产后减肥计划应该在产后28到42天开始进行,从产后第二个月到产后前六个月是控制体重的黄金时机。

第五,注意事项:

1. 减肥意识不强,不配合者不要。

2. 有重大疾病者不要,如心脏病、肾病、高血压、腰椎间盘突出、严重的慢性肠胃炎以及动过大手术身体没有复原的等。

3. 用其他方法减过10斤以上,要间隔3月再做。

4. 60岁以上的不要。最好是16岁-50岁之间。

5. 剖腹产6个月之内不做仪器,哺乳期不用产品。

6. 其他参照正常减肥事项。